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2008-07-23

先日、友人から日々水を5リットル飲むのがいい!
と言われ実行していた、っていう話を聞きました。

それは、いきなりハードルが高いと思い
2リットルのペットボトルを目安にお水を飲むことに。

昔から、水分を全然飲まないのですが
最近、体のむくみがひどくて何でだろうー。って思っていましたが

なーんと、お水を積極的に飲むようになったら
むくみが取れました!

やっぱり循環させなきゃいけませんね。
明日もお水をいっぱい飲みます!!

健康万歳!

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Author:mahno
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